Soirée Bien être à la bibliothèque - Gestion du stress et bibliothérapie

Et si vous preniez un moment pour vous ? Cette année, les bibliothèques du réseau vous proposent un nouveau rendez-vous en soirée autour du bien-être au naturel.

Une fois par trimestre, venez découvrir des conseils simples et accessibles pour prendre soin de vous et de votre environnement au quotidien.

Plantes médicinales, remèdes naturels, fabrication de produits ménagers écologiques ou encore gestion du stress : chaque atelier alliera apports théoriques, échanges et mises en pratique.
Animées par une bibliothécaire formée à la naturopathie, ces rencontres conviviales sont ouvertes à tous les adultes, débutants comme curieux.

L'occasion de partager un moment chaleureux, de découvrir les ressources de nos bibliothèques et de repartir avec des idées concrètes à mettre en œuvre chez vous. Rejoignez-nous pour explorer ensemble les richesses de la nature et cultiver votre bien-être au fil des saisons.